Lesiones y tratamientos más comunes
En esta página iremos describiendo las lesiones y tratamientos más frecuentes que llegan a nuestra consulta.
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Mi consulta está en contínua evolución, dedicamos mucho tiempo a mantenernos al día en nuestra formación, incorporando las técnicas más avanzadas.
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Tendinitis aquilea
La tendinitis del tendón de Aquiles es una inflamación del tendón distál de los gemelos y el sóleo, que produce dolor a la altura del talón del pie, al ponerse de puntillas, cuando se salta, en la carrera de velocidad o de fondo.
Fascitis plantar
La Fascitis Plantar es una inflamación de los músculos de la planta del pie. Es una de las lesiones más invalidantes para el corredor de fondo.
Vendaje neuromuscular de cambio de posición de rótula
Vendaje neuromuscular de cambio de posición de rótula. Con la rodilla flexionada, se pega el tape desde el centro con una tension entre 50% y 80%. Al final se pegan los anclajes con la rodilla extendida.
Vendaje neuromuscular de ligamento lateral interno de rodilla
Vendaje neuromuscular de ligamento lateral interno de rodilla. Con la rodilla en semiflexión se cortan tres tiras. Con una tensión de 50% y 100% se pega primero una tira por encima del ligamento, empezando por el centro de la tira y pegando hacia los bordes y después las otras dos formando una cruz de la misma forma y con igual tensión. Los anclajes se pegan sin tensión.
Vendaje neuromuscular de tendinitis aquilea
Vendaje neuromuscular de tendinitis de tendón de Aquiles: primero se pega anclaje por debajo del tendón con este en reposo. Segundo, se pone en tensión el tendon y se pega el tape con un 50% a 80% de tensión. Por último se pone el tendón en reposo y se pega el último anclaje.
Vendaje dinámico de relajación del vasto interno (II)
Vendaje dinámico relajación de vasto interno Para este tipo de vendaje se necesita pegamento. Primero pegamos el anclaje distal con la rodilla flexionada sin tensión. Segundo acortamos el músculo y pegamos con la tensión que nos interese, más cuanto más aguda sea la lesión. Tercero pegamos el anclaje que queda sin tensión.
Vendaje dinámico de relajación del vasto interno (I)
Vendaje dinámico relajación vasto interno: la piel tiene que estar depilada y muy limpia. Se hecha el pegamento y se espera un poco para que adquiera adherencia.
Vendaje dinámico de relajación del gemelo (II)
Vendaje dinámico de relajación del gemelo. Para este tipo de vendaje se necesita pegamento. Primero pegamos el anclaje distal con la rodilla flexionada y el pie en flexión dorsal sin tensión. Segundo acortamos el músculo y pegamos con la...
Vendaje dinámico de relajación de gemelo (I)
Vendaje dinámico de relajación del gemelo. La piel tiene que estar depilada y muy limpia. Se echa el pegamento y se espera un poco para que adquiera adherencia.
Vendaje de relajación del supraespinoso
Vendaje de relajación del supraespinoso: primero se pega el anclaje principal en la inserción distal con el músculo en posición de reposo. Segundo se estira el músculo y se pegan sin tensión las dos tiras de tape. Tercero con el músculo en...