Vendaje dinámico de relajación del gemelo. Para este tipo de vendaje se necesita pegamento.
Primero pegamos el anclaje distal con la rodilla flexionada y el pie en flexión dorsal sin tensión.
Segundo acortamos el músculo y pegamos con la tensión que nos interese, más cuanto más aguda sea la lesión.
Tercero pegamos el anclaje que queda sin tensión.